びわ湖の湖岸道路から夕焼け みなさんは、 自分が好きですか？ 自分のことを認めてあげられていますか？ 自分を褒められますか？ いろんなマインド形成の本などでも紹介されている内容ですよね。 この「自分」に対して、皆さんはどうでしょうか。 好きですか？嫌いですか？それとも、あまり考えたことがないでしょうか。 本に書いてあるから、「そうするのがいいんだ。だから、そうしないと！」 そう思って行動する人も、たくさんいるのではないでしょうか。 私たち夫婦も、その一人でした。 そして、それが普通なんだと思っていました。 「自分を好きになる」が、いつの間にか義務になる 自己肯定感について書かれた本には、 「自分を褒めましょう」「自分を認めましょう」「自分を大切にしましょう」 そんな言葉がたくさん出てきます。 もちろん、それは間違っていないと思います。 自分を認めることも、自分を大切にすることも、とても大切なことです。 実際に、私たちもそうやって自己肯定感を上げたときもあります。 でも、何度もやっているうちに、そこに少し違和感を覚えるようになりました。 ・「自分を