夫婦が未来に向かって進んでいく 「もっと家族との時間を大切にしたい」 そう思ったことはありませんか？ 仕事が忙しくて、子どもとゆっくり話す時間がない。 家に帰ってきても疲れていて、家族との会話が少なくなっている。 休日は家族と過ごせるけれど、平日はほとんど顔を合わせるだけ。 そんな毎日を過ごしていると、 「このままでいいのかな」 と、ふと考える瞬間があるかもしれません。 私たちは、仕事を一生懸命頑張ることが悪いとは思っていません。 仕事は、生活を支える大切なものです。 やりがいを感じることもあります。 誰かの役に立つ喜びもあります。 だからこそ、 「家族との時間を大切にしたい」と思ったとき、 単純に「仕事を減らせばいい」と考えるのではなく、 「自分はどんな働き方をしたいのか」を 一度考えてみてほしいと思っています。 このブログでは、 私たち夫婦が実際に働き方を考えてきた経験も交えながら、 「家族との時間」と「働き方」について考えや想いを書いています。 一番最初は、 「家族との時間」について、お伝えしたいと思います。 以前のブログでも、子どもとの在

前回の記事では、副業として動き出した最初の3ヶ月、「何のためにやるのか」を言葉にすることから始まった私たちの歩みをお伝えしました。 今回はその続きとして、「実際どのくらいの時間を使っていたのか」という、より具体的な部分をお話ししたいと思います。 平日1〜2時間、週末3〜4時間 会社員として働きながらの副業は、当然ながら使える時間に限りがあります。 私たちの場合、平日は1〜2時間、週末は3〜4時間ほどを副業にあてていました。 こう聞くと「意外と少ない」と感じる方もいるかもしれません。 実際、特別に多くの時間を確保できていたわけではありません。 大切なのは時間の長さそのものよりも、その限られた時間で何に集中するかだったように思います。 何を優先していたか 私たちが優先していたのは、大きく3つです。 - 学びの場に足を運ぶこと - 情報発信の準備 - 人との対話 このどれも、すぐに結果につながるものではありません。 それでも、この3つを積み重ねていくことが、自分たちの中で「今、何をすべきか」を見失わないための土台になっていました。...

子育ての在り方は、十人十色。 家庭によって考え方も違えば、地域や国によって文化や習慣も違います。 だからこそ、「これが正しい子育て」という答えは、一つではないのだと思います。 今回は、小学生と保育園児を育てながら夫婦で起業した私たちが、実際に経験した「子育ての在り方」についてお話しします。 「子どもがいるから、起業するのはもう少し先にしよう」 「子どもが小さいうちは、起業なんてできない」 そんなふうに考えている方もいるのではないでしょうか。 実際、子どもがいると、大人が思うように時間を使えないことはたくさんあります。 仕事をしたいときに子どもから話しかけられたり、予定していた仕事が子どもの体調不良でできなくなったり。 夫婦で起業しているからこそ、「仕事」と「家庭」の両方をどう考えるのかは、大きなテーマになります。 夫婦で起業したら、仕事が中心になっていた 私たち夫婦が起業した当時、気がつけば仕事が中心の生活になっていました。 夫婦2人で起業したことで、当然ですが2人とも仕事に向き合う時間が増えます。 「もっと仕事をしなければ」 「今頑張らないとい

前回の記事では、「起業に興味はあるけど何から始めたらいいかわからない」という方に向けて、最初の一歩の踏み出し方をお伝えしました。今回は、その続きとして、私たちが実際に副業として動き出してからの最初の3ヶ月、何をしていたのかを振り返ってみたいと思います。 1ヶ月目｜「何のためにやるのか」を言葉にする 副業として動き出す前、私たちが最初にやったのは「行動」ではなく「言語化」でした。 「起業したい」という気持ちはあっても、いざ動こうとすると「何から手をつければ…」と手が止まってしまう。そんなとき私たちが立ち返ったのが、「そもそも自分は何のためにこれをやりたいのか」という問いでした。 一人で考え込むだけでは、答えはなかなか出てきません。そこで私たちは、同じように起業をした仲間たちと、お互いの価値観をシェアする時間を持ちました。「なぜ起業したいのか」「どんな暮らしを実現したいのか」を言葉にして話し、それを否定せずに認め合う。ただそれだけのことですが、自分では気づけなかった本音に気づけたり、「それでいいんだ」と安心できたりする瞬間が何度もありました。...

「起業に興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない」 そんな声を、私たちはこれまでたくさん聞いてきました。実は私たち自身も、最初はまったく同じところでつまずいていたひとりです。会社員として働きながら、漠然と「いつか起業できたら」と思いつつ、日々の忙しさの中でその気持ちにフタをしていました。 「何から始めるか」より先に大事なこと 起業というと、つい「事業アイデアを考えなきゃ」「資金を貯めなきゃ」と、やることリストから入りがちです。でも私たちが一番最初にやってよかったのは、実は逆でした。それは「今の自分が、お金と時間の関係でどこに立っているかを知ること」です。 ここで役立つのが「ESBIクアドラント」という考え方です。働き方を大きく4つに分類する図で、E(従業員)、S(自営業者)、B(ビジネスオーナー)、I(投資家)の4象限に分かれています。多くの会社員の方は「E」の位置にいますが、起業というとすぐに「B」を目指さなきゃと思い込みがちです。実際には、まず「S」の働き方から少しずつ試してみるという選択肢もあります。 いきなり辞めなくていい...

「何も気にせず、遊びたい！」 そう思ったことはありませんか？ 僕は、よく思っていました。……今も思っています（笑）。 子どもの頃、大人に憧れていませんでしたか？ 「大人になったら自由になれる」「好きなことができる」「自分の力で生きていける」 そんなふうに、未来の自分を想像していた人も多いのではないでしょうか。 では、今の自分はどうでしょう？ 子どもの頃に憧れていた自分になれていますか？ 僕なら、「全然違う」と答えます。 もちろん、 「憧れていた自分になれた！」「想像していた以上の人生を送れている！」 そう思える方もいると思います。 それは本当に素晴らしいことです。 でも実際には、僕と同じように、 「こんなはずじゃなかった」「もっと自由に生きていると思っていた」 そんな気持ちを抱えている人も多いのではないでしょうか。 そして、中には僕たち以上に毎日つらい思いをしながら頑張っている方もいると思います。 「今さら変われない」と思っていませんか？ 何かを変えたいと思ったとき、こんな言葉が頭に浮かびませんか？ 「でも、今さら変われないし」 「仕事があるから

「在宅ワークについて調べてみよう。」 そう思って、インターネットやSNSを見始めたとき。 私が最初に感じたのは、 「情報が多すぎて、何を信じればいいのかわからない」 ということでした。 検索すれば、たくさんの情報が出てきます。 SNSを開けば、 「未経験から在宅ワークを始めました」 「働き方を変えて、人生が変わりました」 「好きな場所で働けるようになりました」 そんな投稿もたくさん目に入ります。 「すごいな」 と思う反面、 「本当にそんなことができるのかな？」 「私にもできるのかな？」 「そもそも、何から始めればいいんだろう？」 と、ますます分からなくなってしまいました。 情報がないことも不安ですが、情報が多すぎることも、時には迷いにつながります。 今回は、私たち自身が在宅ワークについて調べ始めたときに感じたことをお伝えしたいと思います。 「これが正解」という情報ばかりに見えた 在宅ワークについて調べていると、 「このスキルを身につけるべき」 「まずはこれを始めるべき」 「これをすればうまくいく」 さまざまな情報が出てきます。...

「在宅ワークに少し興味がある。」 でも、その一方で、 「私にもできるのかな？」 そんな不安を感じていませんか？ 自宅で働けたら、通勤時間を減らせるかもしれない。 家族との時間をもう少し増やせるかもしれない。 自分の時間を大切にできるかもしれない。 そう思って調べ始めても、次から次へと情報が出てきます。 SNSには、 「在宅ワークで自由な生活」 「未経験からこんなに変わりました」 そんな投稿もたくさんあります。 見れば見るほど、 「すごいな」 と思う一方で、 「でも、私には無理かもしれない」 そんな気持ちになったこともあります。 私たち自身も、最初から自信を持ってスタートしたわけではありません。 今も学びながら、挑戦している途中です。 だから今回は、在宅ワークを考え始めたときに、私自身が感じた3つの不安についてお伝えします。 ① 特別なスキルがない私にもできる？ 一番最初に思ったのは、 「私には何もできることがないかもしれない」 ということでした。 パソコンが得意なわけでもない。 特別な資格があるわけでもない。 これまでの仕事とはまったく違うことを

「今の働き方、このままでいいのかな。」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 毎朝、時間に追われながら準備をする。 仕事へ行き、一日を過ごし、帰宅する。 家に帰ってからは、家事や家族との時間。 気がつけば一日が終わっている。 そんな毎日を繰り返していると、 「もう少し自分の時間がほしい」 「家族との時間を大切にしたい」 「働き方を少し変えられたら」 と思うことがあるかもしれません。 私自身も、そうでした。 でも、「働き方を変えたい」と思ったからといって、すぐに答えが見つかるわけではありません。 転職するべきなのか。 今の仕事を続けるべきなのか。 新しいことに挑戦するべきなのか。 考えれば考えるほど、何が自分に合っているのかわからなくなることもあります。 そんなときに知った選択肢の一つが、在宅ワークでした。 在宅ワークは、すべての人に合うわけではない 在宅ワークという言葉を聞くと、 「家で自由に働ける」 「通勤がなくて楽そう」 そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。 一方で、 「本当に仕事になるの？」 「特別なスキルが必要なんじゃない？」

「今の働き方、このままでいいのかな。」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 毎日仕事に追われている。 家族との時間が少ない。 自分の時間がほとんどない。 もう少し余裕のある生活をしたい。 でも、 「じゃあ、何を変えればいいんだろう？」 と考えると、なかなか答えが見つからない。 転職？ 在宅ワーク？ 勤務時間を変える？ 新しい仕事を始める？ 選択肢はいろいろあります。 でも、いきなり「どんな仕事をするか」を決めなくても大丈夫です。 まずは、今の働き方を少し整理してみることから始めてみませんか？ 今回は、私たちが「働き方を考えるときに、まず見直してほしい」と思っている3つのポイントをご紹介します。 ①「時間」を見直してみる まず考えてほしいのが、時間です。 一日の中で、仕事にどれくらいの時間を使っていますか？ 勤務時間だけではありません。 通勤時間。 仕事の準備。 帰宅してから仕事のことを考える時間。 場合によっては、仕事に関わる時間が想像以上に大きくなっていることがあります。 例えば、片道1時間の通勤なら、往復で2時間。 週5日なら、1週間で

びわ湖の湖岸道路から夕焼け みなさんは、 自分が好きですか？ 自分のことを認めてあげられていますか？ 自分を褒められますか？ いろんなマインド形成の本などでも紹介されている内容ですよね。 この「自分」に対して、皆さんはどうでしょうか。 好きですか？嫌いですか？それとも、あまり考えたことがないでしょうか。 本に書いてあるから、「そうするのがいいんだ。だから、そうしないと！」 そう思って行動する人も、たくさんいるのではないでしょうか。 私たち夫婦も、その一人でした。 そして、それが普通なんだと思っていました。 「自分を好きになる」が、いつの間にか義務になる 自己肯定感について書かれた本には、 「自分を褒めましょう」「自分を認めましょう」「自分を大切にしましょう」 そんな言葉がたくさん出てきます。 もちろん、それは間違っていないと思います。 自分を認めることも、自分を大切にすることも、とても大切なことです。 実際に、私たちもそうやって自己肯定感を上げたときもあります。 でも、何度もやっているうちに、そこに少し違和感を覚えるようになりました。 ・「自分を

「健康のために、食事を見直そう。」 「もっと運動しないと。」 健康について考えるとき、まず食事や運動を思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。 もちろん、食事や運動は健康を支える大切な要素です。 私たちも、夫は介護福祉の仕事に10年間、妻は管理栄養士として、これまで健康に関わる仕事をしてきました。 その中で、私たちが大切だと感じるようになったことがあります。 それは、 「健康は、食事や運動だけでつくられるものではない」 ということです。 毎日の暮らしが、健康につながっている 例えば、毎日仕事が忙しくて睡眠時間が足りない。 仕事から帰る時間が遅く、夕食をゆっくり食べる時間がない。 休日は疲れて、身体を動かす気力がない。 家族との時間も、自分の時間もなかなか持てない。 そんな毎日を過ごしていたら、 「健康のために運動しましょう」 「バランスの良い食事をしましょう」 と言われても、なかなか実践するのは難しいですよね。 だからこそ、健康について考えるときには、 「どんな生活をしているのか」 という視点も大切なのだと思います。 食事。 運動。 睡眠。 ス

「健康のために、バランスの良い食事をしましょう。」 管理栄養士として、これまで「食」から健康を支えることについて学んできました。 栄養バランスを考えること。 必要な栄養素を摂ること。 毎日の食事を整えること。 もちろん、どれも健康を維持するためには大切なことです。 でも、管理栄養士として食について考えてきた中で、私は少しずつ別のことも考えるようになりました。 それは、 「健康のために何を食べるか」だけではなく、「どんなふうに食事を楽しみながら暮らしていくか」も大切なのではないか。 ということです。 「ちゃんと食べなきゃ」と頑張りすぎていませんか？ 忙しい毎日の中では、食事が後回しになってしまうこともあります。 仕事から帰ってきて、急いで夕食を作る。 家族の食事を準備して、自分は残ったものを食べる。 忙しい日は、簡単なもので済ませる。 そんな日があっても、決して悪いことではありません。 それなのに、 「もっと栄養バランスを考えなきゃ」 「ちゃんとした食事を作らなきゃ」 と、自分を責めてしまうことはないでしょうか。 もちろん、毎日の食事を整えることは

あなたの年齢や家族、親族の年齢は？あとどれくらい一緒にいられる？ 父と母の、小さくなった背中 今日、実家に帰り、父と母の仕事を少し手伝いました。 会話も、話し声も、いつもとなにも変わりませんでした。 でも、動く姿をふと見たとき、なんとなく感じたんです。 「あれ、背中が、小さくなってる…？」 はっきりとした変化ではありません。 でも、確かに、そう感じました。 そのとき、自分の年齢がもう40近いことに、改めて気づきました。 そして、父も母も、もう70に近い年齢になっていることに。 なんというか、とても寂しい気持ちになりました。 いつまでも、元気でいてほしいなぁ。 ただ、それだけを思いました。 あなたは今、何歳ですか？ 少し、想像してみてください。 あなた自身は、今何歳ですか？ パートナーは？お子さんは？ ご両親は、今おいくつですか？ 親戚の方々は？ そして、考えたことはありますか？ あと何年、一緒に過ごせるのか。 自分が大人の仲間入りになった20代のころ、「終活」なんてまだまだ先のことだと思っていました。 でも当たり前のことですが、両親のほうが先に

「できるだけ長く、自分らしく暮らしたい。」 きっと誰もが、そんなふうに思っているのではないでしょうか。 好きな場所へ出かけたり、家族と食事をしたり、趣味を楽しんだり。 年齢を重ねても、自分でできることは自分でしながら、毎日を自分らしく過ごしたい。 私自身、介護福祉の仕事に10年間携わる中で、たくさんの方の暮らしに関わってきました。 その中で、何度も考えるようになったことがあります。 それは、 「もっと元気なうちから、自分のこれからについて考えることができたらいいのではないか」 ということでした。 介護が必要になってから気づくこと 介護の現場では、その人が今までどんな生活をしてきたのか、何を大切にしてきたのかを知ることがとても大切です。 「できるだけ自分でやりたい。」 「住み慣れた場所で暮らしたい。」 「これからも好きなことを続けたい。」 そんな想いを持っている方もたくさんいらっしゃいます。 そして、介護を受けるようになってから、 「もっと身体を動かしておけばよかった。」 「健康に気をつけておけばよかった。」 と振り返る方もいます。...

「ウェルライフアドバイザーって、何をする人なんですか？」 私たちがこの活動を始めたとき、きっとそんな疑問を持つ方も多いと思います。 私たちは夫婦で、健康寿命の延伸、予防、QOL（生活の質）の向上、そして自分らしい働き方の選択肢を提案する「ウェルライフアドバイザー」として活動しています。 夫は介護福祉の仕事に10年間携わってきました。 妻は管理栄養士として、食事や栄養を通じて健康を支える仕事をしてきました。 一見すると、「介護」と「栄養」、そして「働き方」。 少し違う分野のように感じるかもしれません。 でも、私たちはそれぞれの仕事を通じて、同じようなことを考えるようになりました。 それは、 「もっと早い段階から、自分の人生や健康について考えることができたらいいのに」 ということでした。 夫が介護の現場で感じてきたこと 夫はこれまで10年間、介護福祉の仕事に携わってきました。 介護の現場では、日々さまざまな方と関わります。 その中で感じてきたのは、介護が必要になってからできることだけではなく、介護が必要になる前からできることも、たくさんあるのではない

「働き方を変えたい。」 そう思ったとき、まず何を思い浮かべますか？ 在宅で働くこと。 転職すること。 勤務時間を変えること。 新しい仕事を始めること。 きっと、いろいろな選択肢が思い浮かぶと思います。 でも私は、働き方を考えるときに、その前に一度考えてほしいことがあります。 それは、 「私は、どんな毎日を過ごしたいんだろう？」 ということです。 「どんな仕事をするか」より「どんな毎日を送りたいか」 以前の私は、働き方を変えることばかり考えていました。 「今より時間に余裕がある仕事はないかな。」 「家族との時間をもっと増やせないかな。」 「できれば家でできる仕事がいいな。」 そんなふうに、仕事のことを考えていました。 でも、少しずついろいろな働き方を知る中で、 「そもそも私は、どんな毎日を送りたいんだろう？」 と考えるようになりました。 朝はどんなふうに過ごしたい？ 子どもをどんな気持ちで送り出したい？ 仕事が終わった後は、どんな時間を過ごしたい？ 休日はどうしたい？ 自分のための時間は、どのくらい欲しい？ そうやって考えてみると、「仕事」だけでは

2026年8月6日　滋賀・大津びわ湖花火大会　フィナーレ まだまだ暑い中、皆さんはどうお過ごしでしょうか？ 夏休みに入っている方も、まだまだお仕事の方も、いつも本当にお疲れ様です。 今回のブログは、先日に続いての大津びわ湖花火大会のことをお伝えします！ 本当に毎年のことながら、とてつもなく人が多い！ 家族で見に行きましたが、人の波で子どもがもみくちゃにされてしまい、 プリプリと怒っていました。笑 毎年、いろんな形の花火が上がりますが、今年も良くわからないものが いくつか打ちあがっていました。 もみくちゃにされても、ぶつかったりもしましたけど、 家族で一緒に出掛けられることが本当に幸せだな、この時間をもっと大切に もっと続けていけるように、自分たちも頑張っていかないといけない。 そう思わせてもくれました。 最後のフィナーレも、毎年のことながら、圧巻！！ 本当に一瞬昼間になったんかなと思うくらい、明るくなります！！ 滋賀県大津市の地元民からすれば、 本当に夏の風物詩として誇れる素晴らしいイベントだなと思いました。 一応、道路では規制がかかっているため

びわ湖花火大会前の観覧規制準備中 いつも見ていただきありがとうございます。 夫婦起業コミュニティの　のぶ　です。 今回は、地元でも、周辺の地域の方も楽しみにしている大人気の地元の姿をご紹介します！ 今までは、特に何も規制されていない街中ですが、今の時期は違います！ そう！滋賀県人や大津市民の夏の風物詩である『びわ湖花火大会』です！ また、この時期がやってきました！ 個人的にすごく楽しみですので、今回のブログにあげています！笑 少し前から、徐々に準備をはじめていき、今ではびわ湖の湖畔周辺一帯をすごい範囲で規制をしていきます。※規制は下記のようになっていますので、もし来られる際には、必ずご確認くださいね！（下図はびわ湖花火大会公式HPから抜粋） 花火大会自体は2026.8.6（木）に開催されます！ 有料の観覧席やホテルなどに泊まって見にくる方もいらっしゃいますし、 無料開放している場所でもみることができます！ ぼくたち夫婦が小さい頃は、どこからでも見られたような気がするのですが、 今ではそれだけの価値が出てきているので、地元民としては嬉しい限りです！

「成功している起業家は、朝の時間をどのように使っているのだろう？」 起業を目指している人や、現在ビジネスを経営している人なら、一度は気になったことがあるかもしれません。 実は、多くの成功する起業家には共通した朝の習慣があります。 それは、朝から大量の仕事をこなすことではありません。 大切なのは、一日の最初に何を考えているかです。 起業家にとって朝の時間は、単なる準備時間ではありません。 その日の判断基準を整え、未来の方向性を確認する大切な時間なのです。 この記事では、成功する起業家が毎朝考えていることや、その考え方を身につける方法について紹介します。 起業家の朝は「作業」ではなく「思考」から始まる 一般的な会社員の場合、朝会社に着くとメールを確認し、予定を確認し、目の前の仕事を処理することから始める人が多いでしょう。 もちろん、それは必要な仕事です。 しかし、起業家の朝は少し違います。 まず考えるのは、 「今日、何をすれば事業が前進するのか？」 ということです。 起業家には、決められた仕事をこなすだけではなく、自分自身で方向性を決める役割がありま